Quem integra a equipa?

Equipa

A equipa é composta por profissionais com certificação em fitness, nutrição e psicologia. Cada membro especializa-se em áreas distintas, garantindo uma abordagem multidisciplinar e adaptada a cada cliente, sem recorrer a soluções genéricas.

Como marcar sessão?

Agendamento

A marcação pode ser feita online através do formulário de contacto, por telefone ou presencialmente no estúdio. Após a primeira consulta, é sugerido um horário compatível com as necessidades e a disponibilidade do cliente.

O plano é personalizado?

Personalização

Sim, todos os programas são ajustados à condição física e à rotina de cada pessoa. Após a avaliação inicial, são definidos objetivos e estratégias que respeitam limitações, ritmo e preferências individuais.

Como é feito o acompanhamento?

Acompanhamento

O acompanhamento inclui avaliações periódicas, acesso a relatórios de progresso e canais de comunicação diretos. A equipa mantém-se disponível para esclarecer dúvidas e ajustar o plano sempre que necessário.

As sessões são presenciais?

Sessões

As sessões podem ser presenciais no estúdio Pulenavistoq ou online. O formato é combinado com o cliente na fase de planeamento, garantindo flexibilidade e adaptação a imprevistos.